Cos'è il 

Quando non è presente un espresso ed evidente disturbo psicologico, ma piuttosto una persona in difficoltà può essere molto utile e risolutivo il Counseling Psicologico.

Si tratta dell'attività professionale dello psicologo che interviene sulle crisi e rotture degli equilibri esistenziali che comunemente capitano durante il corso della vita, e per affrontare le quali (in quel momento) l’individuo sente di non avere risorse a disposizione. Sostiene dunque l'interlocutore in un percorso di crescita personale e si avvale di strumenti educativi che riconoscono la persona come parte di un insieme più ampio.

Il Counseling si applica anche nel caso ci sia la necessità di risolvere problemi specifici o prendere decisioni complesse. Può anche avere degli obiettivi psicoeducativi, nel senso che può essere utilizzato per insegnare modalità che migliorano il modo di relazionarsi con gli altri e di comunicare. Rappresenta quindi un grande strumento preventivo avente il fine di aiutare la persona ad aiutarsi, attraverso lo sviluppo di una maggiore conoscenza di sé e delle relazioni, di competenze comunicative, relazionali e di coping (affrontare le situazioni problematiche) nonchè di un atteggiamento propositivo e responsabile rispetto alla propria vita.

In sintesi, il counseling fornisce un supporto per favorire, sostenere e sviluppare le risorse della persona non in conseguenza di disturbi mentali, ma per specifiche problematiche quotidiane; e ha in media una durata breve (10-15 incontri) focalizzandosi prevalentemente sul presente e sul futuro per aiutare a fronteggiare la situazione contingente.